Corps, MobilitésLe corps : Chaque partie est répertoriée ainsi que ses mobilités avec quelques notions de base techniques.Schéma corporel La position neutre Avant, arrière, côté droit et gauche du corpsAvantArrièreCôté droit du corpsCôté gauche du corps Parties du corpsTêteCouÉpauleBrasCoudePoignetMainDoigtsHancheJambeCuisseGenouMolletChevillePiedTalonOrteils Colonne vertébrale Les 3 grands volumes Verticalité, horizontalité, diagonaleVerticalitéHorizontalitéDiagonale Centre de gravité / Décentré Axé / Désaxé Face / Profil Articulations Muscles La gravité Les plans du corpsFrontalSagittalTransversal Positions de pieds / jambes Mouvement / actions du corpsPoserAppuyerÉquilibreDéséquilibreTransfertFlexion / Extension / Torsion Ouverture des brasOuverture des jambesFermeture des brasFermeture des jambesActions cage thoraciqueActions bassinImmobilitéIsolationRotation / TourSauts ( les 5 familles )Coordination Mouvements de jambes de baseDemi-pliéGrand-pliéDégagéRetiréDéveloppéEnveloppé Le regardPériphériqueFocusIntérieurExtérieurQui suitQui s'oppose Qualités de mouvementLourdLégerRelâché / ContractéLiéSaccadéSuspensionSensationRespiration EnchainementCorps, mobilitésSchéma corporel Position neutreCorps devantCorps derrière CôtéTêteCouÉpauleBrasCoudePoignetMainDoigtJambeCuisseGenouHancheMolletChevillePiedTalonOrteilColonne vertébraleLes 3 grands volumesLes 3 plans, le premierLes 3 plans, le secondLes 3 plans, le dernierVerticalitéHorizontalitéDiagonaleCentre de gravitéArticulationMuscleGravitéPoserAppuyerTransfertÉquilibreDéséquilibreFlexionExtensionTorsionOuverture brasOuverture jambesFermeture des brasFermeture des jambesImmobilitéPoserIsolation Rotation Rotation tourSaut des 5 famillesCoordination des mainsCourbeDemi pliéGrand pliéDégagéRetirerDéveloppéEnveloppéRegard extérieurRegard intérieurRegard périphériqueRegard qui s'opposeRegard qui suit